Locuitorii oraşului ucrainean Oktyabrskoye au semnat o cerere prin care solicită ca localitatea să fie rebotezată Jackson, ca omagiu adus megastarului decedat de curând, informează Yahoo!News. Un deputat al parlamentului regional a declarat că locuitorii doresc să schimbe numele oraşului. “În comunitate există foarte mulţi fani Michael Jackson, care vor ca numele acestuia să rămână în istorie”, a spus deputatul. El s-a declarat în favoarea propunerii şi a adăugat că locuitorii din Oktyabrskoye vor chiar să creeze un muzeu dedicat artistului. “Regiunea este în declin, toate fabricile au fost închise, iar oamenii speră că un astfel de muzeu ar putea atrage o mulţime de turişti”, a mai spus parlamentarul. Consiliul municipal urmează să ia o decizie în acest sens în cursul lunii august.
Ziare Sibiene

Celebra clădire Sears Tower din Chicago, care la un moment dat era cea mai înaltă construcţie din lume, a fost dotată de curând cu balcoane de sticlă. Potrivit site-ului zigonet.com, balcoanele au fost construite la etajului 103 al clădirii, fiind suspendate la peste 412 metri deasupra solului. Construite din plăci de sticlă cu o grosime de aproape patru centimetri, balcoanele pot susţine o greutate de cinci tone. Pereţii, podeaua şi plafonul noilor balcoane "adăugate" turnului Sears sunt complet transparente, astfel că oricine are privilegiul să ajungă într-o astfel de "cabină suspendată" are impresia că merge pe gheaţă şi poate admira totodată panorama întregului oraş.
Ziar Sibian

Miezul de nucă este gustos şi sănătos. Însă, de la nuci nu se foloseşte doar miezul. Coaja verde a nucilor, mezocarpul, conţine multă vitamină C şi alte substanţe benefice sănătăţii..Şi are efecte asemănătoare cu ale frunzelor de nuc. Acestea conţin tanin, ulei volatil, vitamina C, vitamina P, substanţe minerale etc. Infuzia şi decoctul din frunze pot fi folosite atât pe cale internă cât şi externă; au acţiune antidiareică datorită taninului, uşor hipotensivă, hipoglicemiantă, antialergică şi antiinflamatorie. Sunt un bun antiseptic gastrointestinal şi dezinfectat urinar. Infuzia de frunze de nuc, pe cale internă, se foloseşte contra diareelor, enteritelor, în transpiraţie excesivă. În probleme de reumatism şi transpiraţie excesivă la picioare, se poate face un decoct, 3-4 linguri de frunze, la o cană cu apă. Lichidul obţinut se toarnă în apa din cadă, care să aibă o temperatură de 37 grade. Durata unei băi este de 15-20 minute. În stare proaspătă, frunzele de nuc sunt mai active decât cele uscate. De asemenea, frunzele de nuc sunt foarte bune dacă se folosesc în tratamente cosmetice. Sub formă de infuzie concentrată, sunt de folos pentru întărirea părului, curăţă scalpul de mătreaţă şi ajută ţn îngrijirea tenului gras, seboreic. Însă, pentru că frunzele de nuc colorează părul, este bine ca ele să fie folosite de persoanele şatene sau brunete. Pentru tenurile grase, acneice, este recomandată curăţarea porilor cu un tampon îmbibat în infuzie de frunze de nuc. Frunzele conţin substanţe care ajută la curăţarea sebumului şi închiderea porilor. Şi, întrucât are şi proprietăţi repelente, aceste frunze se mai folosesc pentru îndepărtarea muştelor din încăperi. Vizitaţi şi site-ul nostru www.unaalta.org/
Stiri din Sibiu

Nu toate insectele sunt dăunătoare pentru grădini. Iar, cele care apără culturile, pot fi încurajate să "viziteze" grădina, dar, trebuie să găsească în ea şi plantele favorite. Şi, printre cele "îndrăgite" de insecte sunt: gălbenelele, albăstrelele, ceapa verde de arpagic, lavanda, menta, busuiocul şi coada şoricelului. Insectele sunt atrase, de asemenea, şi de florile anumitor legume - salata verde, broccoli, varza albă şi alte rude din familia acestora. Şi, pentru ca folositoarele insecte să fie atrase şi mai mult, nu strică să aibă şi apa, asigurată. O amenajare cu apă se poate face simplu: se umple un vas, nu prea adânc, cu pietre, se toarnă apa deasupra, dar în aşa fel ca unele pietre să rămână afară. Însă, nu doar insectele protejează culturile. Acestea se pot proteja şi ele între ele. Mărarul, de exemplu, protejează varza. Este bine să fie plantat în mijlocul straturilor de broccoli şi varză. Frunzele înmiresmate ale acestei plante atrag viespile parazite, care se hrănesc cu larve de varză. Trandafirii sunt protejaţi de pişcătorul usturoi. Acesta se plantează sub tufele de trandafiri, pentru a înlătura vătămătorii care-i atacă. La fel de eficientă este şi ceapa verde de arpagic. Pentru roşii, este recomandat busuiocul. Acesta le păzeşte de dăunători. Porumbul şi fasolea căţărătoare se împacă, de asemenea, foarte bine. Tulpina înaltă a porumbului este un arac foarte bun pentru cârceii de la fasole, ale cărei flori atrag insectele dăunătoare porumbului. Gălbenelele sunt renumite pentru că au calitatea de a alunga din grădină insectele nedorite, nefolositoare agriculturii. Cu cât au mirosul mai puternic, cu atât puterea lor de respingere a dăunătorilor e mai mare. Apărătorul verzei este cimbrul. Nici un spray de plante nu alungă mai bine dăunătorii verzei. Vizitaţi şi site-ul nostru www.unaalta.org/
Stiri din Sibiu

Cine nu cunoaşte mirosul suav, pătrunzător al delicatei Regina nopţii. Plantă perenă, destul de înaltă, cu frunzele, catifelate, de un verde închis şi tulpina subţire, înaltă si noduroasă, floarea ne încântă atât privirile cât şi simţurile olfactive. Florile sunt albe sau colorate (roz, violet, verde sau galben) şi emană un parfum unic si puternic, ce înmiresmează nopţile. Florile apar în partea de sus a tulpinii şi înfloresc mai multe odată, din iunie până spre sfârşitul toamnei. Regina nopţii nu este pretenţioasă. Are nevoie de un sol bogat, bine drenat, care să fie udat periodic, cel mai bine seara, pentru a nu lăsa pământul să se usuce. Nu îi place soarele puternic al amiezelor de vară, deci este bine să fie plantată în zone în care doar dimineaţa este soare, iar spre amiază şi după-amiază, mai mult umbră. Regina nopţii se înmulţeşte, uşor, prin seminţe. Planta are tendinţa de a forma tufe, prin urmare e bine să nu fie plantate seminţele sau răsadurile la o distanţă mai mică de 25-30 cm, unele de altele. Nu se pun prea multe îngrăşăminte, pentru că va creşte mult, în tufă mare, dar va face mai puţine flori. Planta este destul de rezistentă, dar nu la temperaturi mai mici de -5 grade C. Iarna, se scot rădăcinile din grădină şi se păstrează în jardiniere. În primăvara vor germina şi vor putea fi transplantate înapoi în grădină. Plantele tinere pot fi atacate de păianjeni roşii sau de o ciupercă, ce produce făinarea. Dacă este udată excesiv, este posibil să-i putrezească rădăcinile. O altă boală des întâlnită este mozaicul, care se manifestă prin pătarea frunzelor. Însă, este bine de ştiut, că toată planta, deci rădăcini, flori, frunze, este otrăvitoare, la fel şi substanţa lipicioasă de pe frunze. Vizitaţi şi site-ul nostru www.unaalta.org/
Ziare din Sibiu

O piele sclipitoare, fină, cine nu-şi doreşte, nu? Se poate obţine, iar apa rece este o adevărată binefacere pentru ten. Înainte de a aplica, pe faţă, crema preferată, este indicat ca faţa să fie pulverizată cu un jet de apă rece. Apa rece reactivează substanţele hidratante, conţinute în crema, şi pune în mişcare sângele, ceea ce dă tenului un aspect de piersică fină. Fondul de ten se poate aplica şi cu buretele, dar şi cu palma. Căldura palmelor activează substanţele hidratante conţinute de fondul de ten, iar crema pătrunde mai bine în piele. Când oboseala îşi spune cuvântul, şi ochii dau semne de oboseală şi devin mai pleoştiţi. Un machiaj prea tare nu este indicat, dimpotrivă, este nepotrivit. Însă, puţină mascara, aplicată doar pe genele dinspre coada pleoapei, va creea efectul de mărire a ochilor, iar aceştia nu vor mai părea aşa obosiţi. Vara, pielea sufera şi în urma expunerii prelungite la soare. Pentru regenerarea pielii, în apa din cadă se pun câteva felii, proaspete, de lămâie. Acidul citric, din lămâie, îndepărteaza delicat celulele moarte de la suprafaîa epidermei, favorizând şi hidratarea. O protecţie solară, eficientă, se face cu pepene roşu. Cercetătorii au demonstrat faptul că licopina, un pigment roşu conţinut de acesta, este ca un ecran natural împotriva razelor soarelui. Iar, atunci când este foarte cald, indicat este ca răcorirea să fie făcută cu ceai fierbinte. Efectul este de relaxare a simţurilor şi de răcorire a trupului. Medicii explică aceasta prin faptul că atunci când se consumă un lichid fierbinte, temperatura internă a corpului scade, eliberându-se câldura. Stările de indispoziţii trecătoare se pot ameliora? Studiile au demonstrat că bananele şi brânza conţin aminoacizi care cresc producţia de serotonină, şi, astfel, se induce o stare de bună-dispoziţie. Vizitaţi şi site-ul nostru www.unaalta.org/
Ziare Sibiene

Fructele de mango se numără printre puţinele de origine asiatică notorii şi printre europeni. Arborii de mango sunt cultivaţi în Asia de Sud de peste 4.000 de ani, existând peste 1.000 de specii diferite ale acestui arbore fructifer tropical. Aceste fructe sunt considerate ingrediente potrivite pentru prepararea de mâncăruri dietetice şi sănătoase, întrucât un mango nu conţine decât elemente nutritive pozitive - doar vitamine şi minerale, fără colesterol. Fructele de mango sunt surse bogate în antioxidanţi, în special carotenoide şi polifenoli. Aşa cum ştiţi, antioxidanţii sunt substanţe ce ajută la „capturarea“ radicalilor liberi, aceştia din urmă fiind un produs secundar al procesului de oxidare a alimentelor. În egală măsură, fructele de mango au şi un conţinut ridicat de fibre, specialiştii estimând chiar că un mango de dimensiuni medii conţine 40% din cantitatea zilnică de fibre de care are nevoie organismul uman. Acest lucru înseamnă că aceste fructe ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare şi a anumitor probleme digestive şi gastrice. Poate fi mango dăunător? Deşi, în general, despre mango se vorbeşte numai de bine, există şi anumite limite în ceea ce priveşte consumul lui. În primul rând, mango nu este recomandat persoanelor bolnave de diabet, pentru că acest fruct are un conţinut foarte ridicat de zahăr. În al doilea rând, beta-carotenul existent în fructele de mango poate fi asociat cu decolorări ale pielii, cu probleme de digestie, cu spargerea vaselor de sânge şi chiar cu dureri articulare. În al treilea rând, coaja de mango conţine un ulei numit Urushiol, care poate provoca alergii şi chiar dermatite de contact. Mango, ingredient în gastronomie Fructele de mango se consumă sub diverse forme în toate colţurile lumii. Mango poate fi mâncat ca atare, ca fruct, însă poate fi integrat în unele preparate precum salate, garnituri pentru feluri principale, îngheţate şi diverse deserturi. În Pakistan, de exemplu, fructele de mango se pun la murat, sunt folosite pentru prepararea sosului Chutney, pentru prepararea unui fel de marmeladă, dar şi pentru băuturi răcoritoare. Tot aici, fructele necoapte de mango sunt uscate şi pisate, obţinându-se un praf ce este folosit nu doar pe post de condiment, ci şi în scopuri medicinale. În Pakistan, fructele de mango sunt la mare căutare şi sunt folosite la prepararea unei game largi de mâncăruri. Printre acestea enumerăm pui marinat în mango, mango cu fasole, pui picant cu mango, orez cu mango, budincă de mango şi iaurt cu mango. Deşi acest fruct poate fi integrat în reţete de preparate sofisticate, el reprezintă cea mai ieftină şi revitalizantă mâncare pentru ţăranii din regiunea Punjab din Pakistan, care mănâncă, de obicei, doar mango cu pâine sau lipie. Mango este un ingredient de bază în gastronomia indiană. În fiecare gospodărie se gătesc diverse preparate cu mango, dar în special deserturi, printre acestea numărându-se crema de mango Shrikhand, plăcinta cu mango, budinca de mango cu şofran şi cardamom sau piureul de mango Thokku. În Occident se consumă des diverse tipuri de salată, în care fructele de mango sunt principalele ingrediente. Printe acestea putem menţiona salata cu mango şi mentă, salata de mango şi avocado, cea de mango cu homari sau creveţi, cea de mango cu spanac, salata cu mango şi sfeclă şi multe altele. Mango este deci un fruct, care poate fi ingredientul de bază a mii de mâncăruri excepţionale. Informaţii nutriţionale Pentru 200 g de pulpă de mango 110 calorii 1 gram de proteine 34 de grame de carbohidraţi 0,54 grame de grăsimi 0 grame colesterol 4 mg de sodiu 312 mg de potasiu 72 de micrograme de vitamina A 54 mg de vitamina C
Ziar

Site-ul de socializare Twitter a băgat spaima printre autorităţile germane, care se tem că din cauza acestuia ar putea fi falsificate următoarele alegeri legislative care vor avea loc pe 27 septembrie. Semnalul de alarmă a fost tras de Roderich Egeler, preşedintele Institutului de Statistică, care se teme că prin intermediul site-ului Twitter ar putea fi anunţate anticipat rezultatele exit-poll-urilor, care vor fi comunicate după amiaza partidelor politice şi mijloacelor mass - media, însă vor fi difuzate oficial la televizor la ora 18, când se vor închide urnele. "Ar fi un dezastru dacă rezultatele ar fi anunţate înainte de închiderea urnelor", a explicat Egeler, precizând că în acest fel, electorii care încă nu au votat sau nu aveau intenţia să se prezinte la urne s-ar putea simţi mobilizaţi să modifice cu votul lor rezultatele alegerilor aflate în curs de desfăşurare. În opinia specialistului, în cazul în care vor exista contestaţii, alegerile legislative ar putea fi, eventual, repetate. Politicienii germani sunt cu atât mai preocupaţi cu cât există un caz precedent, care a avut loc pe 23 mai, când, graţie aceluiaşi Twitter, mai mulţi deputaţi au aflat rezultatele care au dus la alegerea preşedintelui Republicii, Horst Koehler, cu mult înainte ca acestea să fie comunicate oficial de preşedintele Bundestag-ului, Norbert Lammert.
Stiri Sibiu

Marele public nu mai pare atras de grădinile zoologice ca pe vremuri. Criza economică sau pur şi simplu convingerea conform căreia un animal nu ar trebui să fie ţinut captiv într-o cuşcă, ci lăsat liber în propriul habitat, sunt doar două dintre motivele care au creat o adevărată stare de urgenţă în cazul acestor structuri, administratorii încercând să ia măsuri care de care mai originale pentru a combate acest fenomen. De exemplu, conducerea grădinii zoologice Ayutthaya-Elephant Kraal, din Bangkok (Thailanda), care adăposteşte doar elefanţi, a decis să atragă atenţia vizitatorilor într-un mod cu totul original şi să le ofere exact ceea ce aceştia îşi doresc. În urma unui sondaj realizat chiar de către directorul parcului s-a constat că animalul care trezeşte cel mai mare interes printre vizitatori este ursul panda. Şi pentru că procurarea unui exemplar nu este tocmai un lucru facil, acesta a decis să găsească o soluţie alternativă. El a cerut angajaţilor să se "înarmeze" cu vopsea albă şi neagră şi să picteze bietele pachiderme, astfel încât să semene cât mai mult cu un urs panda.
Stiri din Sibiu

Turiştii sătui de vacanţele petrecute pe vreo plajă însorită sau într-o staţiune răcoroasă de la munte au de acum posibilitatea să îşi petreacă timpul într-un mod cu totul inedit. După cum informează Tiscali.it, o agenţie de turism rusă oferă iubitorilor de aventură să îşi petreacă vacanţa la vânătoare de piraţi somalezi. Persoanele interesate vor trebui să scoată din buzunar în jur de 4000 de euro pe zi, pentru a fi găzduiţi pe un iaht de lux, care nu va face altceva decât să patruleze de-a lungul coastei somaleze în speranţa că va atrage atenţia piraţilor. În cazul unui atac, turiştii au permisiunea de a se apăra "în mod sportiv", folosind aruncătoare de grenade, mitraliere sau chiar bazzoka. Şi pentru că nu toţi turiştii dispun de un arsenal personal, agenţia oferă posibilitatea de închiriere a acestor arme, pentru doar şase euro pe zi. În plus, vizitatorii pot achiziţiona cartuşe chiar de la bordul ambarcaţiunii: de exemplu, cele pentru Kalashnikov sunt oferite de agenţie la preţul de opt euro pentru 100 de focuri.
Ziare din Sibiu

Actriţa Emma Watson, devenită celebră graţie rolului din seria "Harry Potter", a mărturisit că urăşte imaginea ei publică de şcolăriţă nevinovată, pentru că este incompatibilă cu realitatea. Şi pentru a demonstra tuturor de ce este în stare, pentru coperta revistei "Elle", actriţa a optat pentru o imagine punk. În plus, a realizat o serie de poze provocatoare pentru casa de modă Burberry din Marea Britanie, pentru ca în acest fel să scape o dată pentru totdeauna de imaginea de fată cuminte. "Nu vreau ca alţii să decidă cine sunt. Vreau să hotărăsc singură pentru mine. Vreau să evit să devin prea stilată sau prea 'lucrată' şi prea generică. Vezi oameni care şi-au urmat cariera şi au devenit din ce în ce mai mult decât ceilalţi. Au început cu ceva individual, dar au pierdut asta pe drum. Natalie Portman este o excepţie. O admir pentru faptul cum s-a descurcat”, a mai spus vedeta.
Stiri Sibiu

Autorităţile juridice din Rusia au ajuns la un acord cu Biserica Ortodoxă, care prevede colaborarea preoţilor pentru recuperarea creditelor neachitate. După cum informează Tiscali.it, preoţii vor trebui să se deplaseze la domiciliile enoriaşilor şi să îi convingă să îşi achite datoriile, mai întâi cu o predică despre atribuţiile unui bun creştin şi apoi cu o mustrare în toată regula, capabilă să ruşineze pe oricine. Principalul obiectiv al preoţilor ortodocşi este să reuşească să îi convingă pe enoriaşi că neplata unei datorii este un păcat la fel de mare ca furtul. Potrivit sursei menţionate, un prim test efectuat cu preoţii din Sankt Petesburg s-a bucurat de un succes extraordinar, iar autorităţile se gândesc acum să extindă proiectul şi la clerul budist şi musulman, foarte numeros în unele zone din ţară.
Sibiu

Multă atenţie în îngrijirea plantelor. De la sfârşitul iernii şi până prin mai, plantele au apreciat fiecare "strop" de lumină; acum, însă, pe temperaturile sezonului de vară, plantele trebuie protejate de razele directe ale soarelui de amiază. În zonele unde ghivecele sunt orientate spre sud, trebuie asigurată şi umbrirea parţiala a acestora, pe tot parcursul zilei, printr-o perdea fină şi vaporoasă. Perdelele grele şi încărcate nu sunt recomandate, întrucât trebuie asigurată şi o bună ventilaţie, iar aceste perdele nu permit circulaţia aerului, iar plantele pot fi atacate şi de insecte. Stropirea, chiar zilnică, a plantelor, cu apă la temperatura camerei, este strict necesară. Pentru plantele foarte mari, voluminoase, la care pulverizarea se face mai greu, vor trebui spălate frunzele. Se folosesc bureţi mari, cât mai moi şi curaţi şi, neapărat, apă călduţă. Spălarea frunzelor ajută la curăţarea de praf a porilor, frunzele fiind, în acest fel, ajutate să "respire" mai bine şi să absoarbă din aer umiditatea necesară. Dar, atenţie, plantele cu frunze pufoase, nu tolerează stropii de apă. Acestea se aşază pe tăviţe cu pietriş, în care este bine să fie mereu apă, astfel încat evaporarea acesteia să producă, împrejurul ghivecelor, umiditatea atmosferică necesară. Praful de pe acest fel de frunze se şterge cu o pensulă cu peri fini şi moi, care să nu zgârie frunzele şi să îndepărteze, delicat, praful şi diversele impurităţi. Deoarece multe plante se orientează după lumină şi, în timp, se înclină în direcţia soarelui, ghivecele se vor roti periodic, cu câteva grade la fiecare 4-5 zile, pentru a se obţine un aspect frumos al acestora. De asemenea, este bine de ştiut că în zilele cu temperaturi foarte ridicate nu se fac fertilizări. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Ziar

Sunt de sezon, sunt delicioase şi cu efecte terapeutice remarcabile. Şi conţin adevărate surse naturale de vitamina A, C şi complexul de vitamine B, potasiu si betacaroten, ajutând organismul în lupta împotriva unor infecţii. Consumate zilnic, în cantităţi potrivite, fructele tonifică stomacul, ficatul, inima şi vederea, prin bogăţia de vitamine şi minerale conţinute. Sunt un foarte bun echilibrant nervos şi ajută în anemie. De la caise se folosesc fructul, miezul, seminţele şi florile. Chinezii foloseau fructele în diverse reţete pentru tratamente naturale, iar florile în scopuri de înfrumuseţare. Folosite extern, în cosmetică, sunt un bun tonifiant al tenului, măştile cu caise zdrobite sau suc de caise, fiind renumite. În consumul intern, caisele sunt recomandate pentru a combate astenia fizică, anemia, insomniile şi rahitismul, iar în funcţie de starea în care sunt consumate, proaspete sau uscate, se pot folosi în cazul constipaţiei, dar şi al diareei. Întrucât provoacă o reacţie alcalină în interiorul organismului, ajută la digestie atunci când sunt consumate înainte de masă. Sucul de caise, amestecat cu miere sau glucoză, este bun în caz de răceli cu febra mare, contribuind şi la eliminarea toxinelor din organism. Uleiul, extras din sâmburii de caise, este folosit, mai ales, pentru tenul uscat sau îmbătrânit, ridat, datorită calităţii sale de a hrăni şi revitaliza epiderma. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Sibiu

Cel mai recent model din gama Dacia – Sandero Stepway a fost lansat oficial în România, miercuri, 17 iunie, la Bucureşti, iar din 23 iunie poate fi comandat în toată reţeaua Dacia din ţară. Sibienii interesaţi pot obţine mai multe informaţii la dealerul autorizat Emilian, cu sediul în Sibiu-Şelimbăr km. 302+545, lângă podul de centură. Versiunea Stepway a modelului Sandero este disponibilă în două variante de motorizare, pe benzină, 1.6 MPI 90 CP, la un preţ de 9 200 euro, respectiv, pe motorină, 1.5 dCi 70 CP, la un preţ de 10 400 euro. Aerul condiţionat este oferit gratuit în cadrul campaniei promoţionale Clima Plus. La fel ca toate vehiculele din gama Dacia disponibile în Europa, Dacia Sandero Stepway beneficiază de o garanţie de 3 ani sau de 100 000 km. Afişând un design robust, Dacia Sandero Stepway se adresează cu precădere clienţilor tineri, aflaţi în căutarea unui vehicul accesibil ca preţ şi cu personalitate puternică. Garda la sol înălţată, barele de protecţie cu ornamente cromate, barele de pavilion longitudinale şi ornamentul cromat al eşapamentului sunt tot atâtea elemente specifice noului vehicul Dacia. Trei culori metalizate sunt disponibile în serie: Gris Platine, Gris Comète şi Roşu de Foc. Dacia Sandero Stepway preia atu-urile care au asigurat succesul modelului de bază: un raport preţ/spaţiu interior de neegalat (astfel încât 5 adulţi pot călători în condiţii confortabile, beneficiind în plus de un portbagaj cu volum de încărcare de 320 l), la care se adaugă o fiabilitate ireproşabilă şi recunoscută. Atributele de sportivitate şi rafinament se regăsesc în designul exterior al maşinii: mască faruri de culoare neagră, bandou superior cromat al calandrului, jante de aluminiu de 15’’, retrovizoare exterioare, mânere interioare de portiere şi baghete laterale cu aspect de crom satinat. Toate acestea, la care se adaugă ornamentul cromat al eşapamentului, punctează personalitatea puternică a vehiculului. La interior, tapiţeria neagră, cusăturile albe şi diferitele elemente de culoare gri, cum sunt faţada consolei centrale, conturul aeratoarelor, ornamentul din centrul volanului şi mânerele interioare creează o atmosferă elegantă şi dinamică în acelaşi timp. Inscripţia „Stepway” este prezentă pe portierele şi pragurile faţă, în timp ce un stripping decorativ este disponibil, ca accesoriu, pentru aripile din spate. Pe lângă designul robust, Dacia Sandero Stepway deţine atu-urile care au asigurat succesul modelului de bază Sandero: spaţiu interior, siguranţă, fiabilitate şi un raport preţ/prestaţii imbatabil. Echipamentele de siguranţă prezente pe Dacia Sandero Stepway includ sistemul ABS Bosch 8.1 cu repartitor electronic de frânare (EBV), asistenţă la frânarea de urgenţă (AFU) şi două airbag-uri, pentru şofer şi pentru pasagerul din dreapta. Poziţia la volan, uşor ridicată, permite o bună manevrare a vehiculului. Consumul afişat în ciclu mixt este de 7,6l/100 km (pentru versiunea pe benzină) şi, respectiv, de 5,3l/100 km (pentru versiunea diesel). În cazul acestei ultime versiuni, emisiile de CO2 nu depăşesc 140g/km, astfel încât Dacia Sandero Stepway dCi afişează semnătura Dacia eco². Dacia Sandero Stepway a fost lansată simultan, la Salonul Auto de la Barcelona şi la Atelierul Renault de la Paris, la începutul lunii mai. Stepway vine să consolideze succesul modelului Sandero, care a fost comercializat până în prezent în peste 91.000 de exemplare pe pieţele din Europa şi Maghreb.
Ziar

Florile sunt deosebit de frumoase, mici, intens colorate, în galben, portocaliu sau roşu, sau cu punctuleţe dintr-o altă culoare. Şi, parcă ar fi nişte ciupercuţe colorate. Calceolaria, pentru că aşa se numeşte această interesantă plantă, este originară din regiunile temperate din America Centrală, America de Sud. Se îngrijeşte uşor. Udarea se face doar atunci când pământul de la suprafaţa ghiveciului este uscat. Şi, are nevoie de multă lumină naturală, însă vara nu trebuie aşezată direct în soare. După ce s-au vestejit, florile trebuie tăiate, altfel nu vor creşte altele. Se înmulţeşte, uşor prin seminţe, care se seamănă la începutul primăverii sau la începutul verii într-un ghiveci sau în lădiţe, cu un pământ format din pământ de frunze şi nisip. Seminţele nu se acoperă cu pământ, ci numai cu sticlă şi hârtie şi se udă, regulat, prin infiltraţie. Vor încolţi 10 zile la 18-20 C. Cand au 4–5 frunze bine formate, se planteaza in ghivece cu diametrul de 8–10 cm. Până ce încolţesc, vasul se ţine la temperatură constantă şi la întuneric. După 10-14 zile de la răsărire se efectuează primul repicat; se face transplantarea răsadurilor, iar după aproximativ 4 săptămâni, al doilea, în cutii, la 4-7 cm distanţă. Se ţine în locuri semiumbroase şi aerisite. Când răsadul s-a dezvoltat, se plantează în ghivece, într-un amestec de 2/3 pământ de pădure, 1/3 pământ de frunze, nisip şi puţină făină de oase. Pământul trebuie să fie bogat în substanţe nutritive şi cu un pH neutru. Apoi, când plăntuţele au încolţit, se scot cu tot cu ghiveci, la lumină. Este recomandată utilizarea unui îngrăşmânt lichid, o data la 15 zile. Plantei nu îi prieşte uscăciunea. Are nevoie de umiditate constantă şi, de aceea, trebuie pulverizată, periodic, cu apă. Însă, şi udatul se face moderat, cu grijă să nu udăm frunzele, care putrezesc foarte uşor. Un dăunător al Calceolariei este păduchele verde, din familia afidelor, care atacă planta şi o poate distruge. Când apar aceste insecte, trebuie eliminate foarte repede, pentru că se înmulţesc rapid. Vizitaţi şi site-ul nostru www.unaalta.org/
Stiri Sibiu

Mike Hobbs, un grădinar britanic în vârstă de 28 de ani, a devenit campion mondial la degustat urzici, informează site-ul Yahoo!News. Deşi nu mâncase în viaţa lui urzici, în cadrul competiţiei care a avut loc în West Knighton, tânărul a trebuit să devoreze un câmp de 15 meri pătraţi de urzici pentru a bate recordul mondial în faţa altor 65 de concurenţi. Această performanţă i-a lăsat totuşi câteva sechele. Faţa şi mâinile i s-au înnegrit complet din cauza urzicilor. Gâtul a fost atât de iritat, încât Mike nu a mai putut să vorbească două zile. "Sunt încă departe de recordul mondial, însă Cartea Recordurilor Guinness va veni aici la anul şi voi fi prezent la întâlnire".
Sibiu

Jonathan Rhys Meyers, actorul din serialul "Dinastia Tudorilor", a fost încătuşat de poliţie pe aeroportul Roissy Charles de Gaulles, fiind în stare de ebrietate. Potrivit publicaţiei The Sun, actorul le-a spus agenţilor de poliţie: "Vreţi să mă loviţi? Atunci loviţi-mă!". Actorul, de 31 de ani, a fost reţinut de poliţie şi plasat în arest preventiv, însă a fost eliberat după câteva ore. Aceasta nu este prima dată când actorul, care a urmat trei cure de dezalcoolizare, are probleme de acest gen pe un aeroport. În 2007, el a fost reţinut şi acuzat de tulburarea liniştii publice, fiind în stare de ebrietate pe aeroportul din Dublin. Din fericire, plângerea a fost retrasă în cele din urmă. La câteva zile de la acel incident, Meyers a fost văzut clătinându-se pe străzile din Londra, cu o sticlă în mână. Totuşi, actorul are o reputaţie de bărbat adorabil şi actor foarte bun şi uşor de condus. În timpul filmărilor celui de-al treilea sezon al serialului, producătorii au putut vorbi deschis cu el despre problemele pe care acesta le are cu băutura, legate, se pare, de dificultatea de a accepta decesul mamei sale. Actorul a mărturisit: "Când beau, mă simt ca un copil disperat. Chiar am nevoie de ajutor, dacă poate cineva să mi-l dea".
Sibiu

Roşiile conţin 90 la sută apă, iar bogăţia de proteine, lipide, hidraţi de carbon, minerale (sodiu, potasiu, cupru, zinc, calciu, fosfor, fier), vitamine (A, B1, B2, B6, C, E, K) şi acizi organici fac din această legumă nu doar un aliment valoros, ci şi un remediu terapeutic de excepţie. Sunt remineralizante, revitalizante, digestive, stimulatoare ale secreţiei de suc gastric şi pancreatic, diuretice. Sunt recomandate în astenii, inapetenţă, reumatism, litiază biliară, obezitate. Proprietăţi bactericide, bogăţie de săruri minerale, mai ales calciu şi fier, un litru de suc de roşii furnizează organismului circa 400 de calorii. Datorită conţinutului ridicat în pectină, substanţă care are proprietatea de a absorbi toxinele de origine intestinală, are rol de dezintoxicare a organismului. Un pahar de 250 ml cu suc poate asigura organismului cantitatea necesară, zilnică, de vitamina A şi C. Dar, atenţie, în cazul persoanelor cu tulburări digestive şi unele boli de rinichi, pentru consumarea sucului sucului de roşii trebuie cerută părerea medicului. În cosmetică, roşiile sunt folosite pentru curăţarea tenurilor grase, cu puncte negre şi pentru îngrijirea mâinilor. Se spală faţa cu apă caldă şi apoi se aplică o mască din roşii zdrobite (sau suc de roşii), timp de 20 minute. Se spală apoi din nou cu apă călduţă. Pentru revitalizarea tenului, seara, după spălarea feţei cu apă caldă, se pot face frecţii cu suc proaspăt sau cu o roşie tăiată în două. În cazul acneei, se tamponează faţa, zilnic, de mai multe ori pe zi, cu felii de roşii proaspete şi bine coapte, timp de 3-4 săptămâni. O mască pentru înlăturarea punctelor negre se face amestecând suc proaspăt de roşii, cu amidon sau talc; se ţine pe ten 20-30 de minute; se înlătură, se scot punctele negre, după care se şterge faţa cu felii de roşii, apoi se spală cu apă călduţă. Tratamentul dureaza trei-patru săptămâni şi este util în tratarea acneei.­­­­ Pentru îngrijirea mâinilor se face un lapte nutritiv din 50 ml suc roşii, o linguriţă glicerină şi un vîrf de cuţit sare, cu care se masează mâinile. Vizitati si site-ul nsotru www.unaalta.org/
Ziar

Crinii sunt unele dintre cele mai elegante şi maiestuoase plante ce pot fi cultivate într-o grădină. Aparţinând speciei Lilium, ei înfloresc într-o bogăţie de forme şi culori şi pot transforma o grădină obişnuită într-un spaţiu de basm. Florile de crin au formă de trompetă sau de stea, care, în funcţie de varietate, pot sta drepte sau aplecate, dar există şi specii cu florile curbate pe spate. Ele pot fi albe, roşii, roz, portocalii, lila, galbene, purpurii şi, din orice specie ar face parte, sunt extrem de parfumate. Dacă doriţi să cultivaţi crini în grădină, e bine să ştiţi că aveţi de-a face cu nişte flori „sociabile“, care se combină în mod fericit şi estetic cu multe plante anuale sau perene. Datorită tulpinii înalte şi subţiri, crinii pot fi plantaţi oriunde în grădină, făcându-şi loc foarte uşor printre celelalte flori. Dacă doriţi să vă înfrumuseţaţi casa cu crini culeşi din grădină, încercaţi să nu tăiaţi prea mult din tulpină şi frunze, pentru că, dacă rupeţi prea multe frunze, plantele vor deveni din ce în ce mai fragile. Sfaturi pentru plantare Solul. Bulbii de crin au nevoie de un sol foarte uscat, în special iarna, tocmai de aceea e bine să evitaţi să plantaţi aceste flori în soluri argiloase şi compacte. Dacă totuşi în grădină nu aveţi decât acest tip de sol, încercaţi să puneţi crinii într-o zonă în pantă sau plantaţi-i într-un răzor mai înalt, de unde se poate scurge apa. O soluţie ar fi tratarea solului argilos cu compost şi nisip, pentru a îmbunătăţi textura solului şi sistemul de scurgere. Lumina. Bulbii acestor flori se dezvoltă cel mai bine la lumină puternică, în soare, sau în penumbră, atâta timp cât ziua lumina soarelui ajunge la crini. Perioada de plantare. Crinii pot fi plantaţi primăvara sau toamna. De regulă, distribuitorii din horticultură livrează bulbii doar toamna, însă, datorită metodelor moderne de depozitare, bulbii pot fi trimişi chiar şi primăvara. De asemenea, în supermarketuri sau în magazinele specializate se găsesc crini plantaţi în ghivece pe întreaga perioadă a anului. Odată cumpărate, florile comercializate în această formă pot fi transplantate în grădină oricând. Spaţiu. Dacă transplantaţi crini din ghivece în grădină, este recomandat ca aceştia să fie plantaţi la aceeaşi adâncime ca aceea din ghiveci. Specialiştii recomandă ca grupul de crini să cuprindă trei până la cinci plante. În cazul în care cumpăraţi bulbi, aceştia trebuie puşi în pământ cât mai repede posibil. Ei nu au învelişul gros pe care îl au lalelele sau narcisele, iar din această cauză există riscul să se usuce foarte repede. La plantarea bulbilor este recomandat ca aceştia să fie îngropaţi în pământ la o adâncime de două-trei ori cât înălţimea lor şi să aibă spaţiu suficient pentru a se putea dezvolta. Bulbii mai mici trebuie plantaţi la o adâncime de 10 centimetri şi la o distanţă de 30 de centimetri unii de alţii, iar cei mari plantaţi-i la 15 centimetri adâncime şi la distanţe de 45 de centimetri unii de alţii. Îngrijire Protejare. Acoperiţi bulbii de crini plantaţi toamna cu un strat de paie, frunze sau ace de pin. Astfel, solul este menţinut la temperaturi constante şi sunt protejaţi de îngheţ. Primăvara, acest strat protejează plantele tinere de un eventual îngheţ târziu. Fertilizarea solului. Dacă solul din grădină este bun, prielnic pentru crini, nu este nevoie să puneţi îngrăşăminte. Dacă este nisipos ori dacă vreţi ca florile să crească mai mari, pulverizaţi un îngrăşământ nu foarte puternic imediat după ce plantele răsar, la începutul primăverii, şi apoi o dată pe lună până când înfloresc. Udarea. Pentru a înflori aşa cum trebuie, bulbii de crini au nevoie de umiditate, aşa că este recomandat să îi udaţi bine până când se „întremează“. Udaţi crinii săptămânal până când înfloresc, mai ales dacă în zona unde locuiţi nu plouă foarte mult. Curăţarea florilor uscate. Îndepărtaţi florile ofilite de pe tulpinile de crin pentru ca planta să îşi poată concentra energia în bulb, nu către producţia de seminţe.
Stiri Sibiu

Pălăriile fac parte din categoria accesoriilor vestimentare frumoase, dorite şi uneori necesare, dar totuşi evitate de multe femei. Doamnele nu prea ştiu cum să îşi aleagă o pălărie care să li se potrivească, aşa că renunţă prea uşor la acest accesoriu care ar putea face diferenţa. Pentru ca o pălărie să aibă efectul scontat, adică să vă pună în valoare trăsăturile şi ţinuta la care o asortaţi, ea trebuie să vi se potrivească. Dacă vă hotărâţi să vă cumpăraţi una, trebuie să ţineţi cont de faptul că pălăria potrivită completează o ţinută în mod fericit, în timp ce, dacă este aleasă neinspirat, vă poate strica iremediabil imaginea. Tocmai de aceea e bine să vă acordaţi suficient timp şi răbdare pentru a alege acest accesoriu. Nu foarte multe femei poartă pălărie în mod obişnuit, aşa că în momentul în care sunt nevoite să aleagă acest accesoriu, se trezesc într-un impas. Alegerea stilului, culorii şi formei de pălărie ce vi se potrivesc dumneavoastră şi ţinutei nu este un proces dificil, însă durează ceva timp. Pentru ca experimentul să fie complet, mergeţi într-un centru comercial unde sunteţi sigură că veţi găsi o gamă variată de pălării, pe care să le probaţi. Priviţi-vă cu atenţie în oglindă din fiecare unghi şi analizaţi bine imaginea! Optaţi pentru o culoare potrivită Primul aspect important atunci când vine vorba de alegerea unei pălării este culoarea. Acest accesoriu într-o nuanţă bine aleasă vă poate ajuta să arătaţi senzaţional, întinerindu-vă cu câţiva ani, în timp ce o pălărie a cărei culoare este nepotrivită poate avea efectul invers. În ceea ce priveşte culoarea, ţineţi cont că pălăria nu trebuie asortată cu întreaga ţinută vestimentară. Atât timp cât nuanţa acesteia este complementară cu una dintre culorile hainelor sau cu accesoriile, atunci va arăta senzaţional. Foarte important în alegerea culorii pălăriei este ca aceasta să se potrivească foarte bine cu nuanţa pielii dumneavoastră. De exemplu, un astfel de accesoriu de culoarea mărului verde va împrumuta din nuanţa unui ten palid, în timp ce o pălărie fucsia va da permanent impresia de roşeaţă a tenului. Culorile pastelate, precum crem, lila sau gri deschis, arată foarte bine purtate de femei tinere, însă nu sunt deloc recomandate doamnelor ce se apropie de 40 de ani. Aveţi în vedere forma feţei O pălărie care vă avantajează trebuie să se potrivească şi cu forma feţei. Dacă aceasta este rotundă, alegeţi o pălărie cu boruri largi sau, din contră, unele micuţe. Borurile mai late decât faţa vor conferi un anumit echilibru. Dacă aveţi o faţă alungită, optaţi pentru o pălărie accesorizată cu elemente moi sau fluide, ca de exemplu, pene, sau alegeţi să purtaţi o bentinţă ornată. Doamnele care au faţa pătrată au nevoie de o pălărie asimetrică - aceasta va echilibra imaginea, estompând maxilarul pronunţat. Doamnele şi domnişoarele care au faţa în formă de inimă sunt cele mai norocoase - pot alege orice stil de pălărie, căci oricare dintre acestea le va avantaja. Purtaţi pălăria înainte de eveniment După ce aţi cumpărat o pălărie, trataţi-o ca pe o pereche nouă de pantofi. Aşa cum bine ştiţi, e recomandabil să purtaţi prin casă pantofii noi, pentru a evita eventualele neplăceri. Acelaşi sfat este valabil şi în cazul pălăriei. Purtaţi-o de câteva ori prin casă, pentru a fi sigură că vă stă şi că vă simţiţi bine. Verificaţi orice posibilă problemă. Dacă vă temeţi că pălăria v-ar putea zbura la o rafală mai puternică de vânt, atunci puteţi să o fixaţi cu ajutorul unui pieptene sau o puteţi prinde cu agrafe.
Ziar

Sunt atât de parfumate şi pline de calităţi terapeutice. Sub coaja lor parfumata, perele "ascund" surse bogate de sănătate: fibre, vitamina A, B1, B2, C, K,calciu, fier, fosfor, potasiu, magneziu, sodiu, iod, cupru. Atât cuprul, cât şi vitamina C au acţiune antioxidantă, care protejeaza celulele de nocivitatea radicalilor liberi. Tot cu ajutorul vitaminei C sunt eficiente împotriva infecţiilor, a bacteriile şi viruşilor şi regenerează vitamina E. Conţinutul bogat în fibre ajută la reducerea nivelului colesterolului şi elimină toxinele din colon. Alimentele bogate în fibre mai au şi rolul de a menţine, în limite normale, nivelul glicemiei. De asemenea, fibrele sunt de folos şi persoanelor care suferă de constipaţie. Iar, deoarece "potolesc" foamea, sunt recomandate chiar şi în curele de slăbire. În funcţie de soiuri, perele pot fi galbene, verzi, maronii, roşii sau diverse combinaţii între aceste culori. Chiar dacă se culeg mai verzi, dacă se păstreaza la temperatura camerei, ajută la procesul de coacere. Însa, de îndată ce se îngălbenesc şi devin moi la atingere, trebuie consumate. La frigider, însă, rezistă câteva zile. Dar, nu trebuie păstrate într-o pungă închisă, întrucât se alterează uşor. De asemenea, au tendinţa de a absorbi uşor alte mirosuri, de aceea nu trebuie păstrate, în frigider, împreună cu alte alimente cu miros puternic. Deoarece coaja este cea mai bogata in fibre, este bine să se manânce cu tot cu coajă. Dacă sunt tăiate, perele se oxidează repede şi devin maronii la suprafaţă, însă, dacă se stopesc cu puţină zeamă de lămâie sau portocală, se păstrează mai bine. Deoarece eliberează hidraţii de carbon lent şi nu rapid, vitaminizează şi mineralizează organismul. furnizează, astfel, energia necesară persoanelor mai active. De asemenea, favorizează eliminarea toxinelor din organism şi stimulează funcţiile organelor. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Sibiu

Nici un caz de gripă nu a fost înregistrat, de la sfârşitul lunii trecute, în judeţul Sibiu, potrivit datelor oferite de reprezentanţii Autorităţii de Sănătate Publică Sibiu (ASPS). S-a constatat, însă, în aceeaşi perioadă, o creştere a cazurilor de infecţii acute a căilor respiratorii superioare (IACRS). Cazurile de IACRS au cunoscut o uşoară creştere în ultimele zile, potrivit datelor oferite de ASPS. Astfel, în perioada 15-21 iunie a acestui an, în judeţul Sibiu au fost înregistrate 261 de astfel de cazuri, iar pentru 21 de persoane a fost nevoie internarea. Cele mai multe cazuri au fost înregistrate în rândul copiilor cu vârste între 1 şi 4 ani, pentru 15, din cei 86 diagnosticaţi, fiind nevoie de internare în spital. O uşoară creştere a numărului de îmbolnăviri a fost constatată şi în cazul pneumoniilor şi a brohnopneumoniilor. În ultima săptămână, au fost înregistrate, în total, în judeţul Sibiu, 52 de cazuri, cu 27 de internări, faţă de 53 de cazuri, câte au fost înregistrate în perioada 8-14 iunie. Cei mai afectaţi sunt, şi de această dată, copiii cu vârste între 1 şi 4 ani.
Stiri Sibiu

În sezonul cald, când pofta de mâncare este redusă, salatele proaspete şi răcoritoare vă vor ademeni. Indiferent de tipul de salată pe care doriţi să o preparaţi sau de reţeta pe care o puneţi în practică, vă oferim câteva sfaturi care vă vor ajuta să treceţi peste lunile fierbinţi de vară fără a vă înfometa. Cea mai importantă regulă este să nu cumpăraţi niciodată mai mult decât aveţi nevoie. Cumpărând ingredientele în cantităţi mici, veţi putea alege întotdeauna doar ceea ce pare mai proaspăt şi nu veţi greşi. În plus, adoptând acest truc, puteţi beneficia de promoţii sau de oferte speciale, făcute la diverse produse. Alegeţi ingrediente variate Când mergeţi la piaţă să cumpăraţi salată verde - ingredientul ce nu lipseşte din nici un preparat de vară -, luaţi mai multe sortimente, întrucât aceste verdeţuri conţin diverse minerale şi vitamine şi, în plus, diferă şi din punct de vedere al gustului şi aromei. Alt sfat de care e bine să ţineţi seama este să cumpăraţi cele mai bune produse din cele pe care vi le permiteţi. Alegeţi legumele în funcţie de culoare. Puteţi face un experiment. Mergeţi într-un supermarket, la raionul unde se prepară tot felul de salate, şi vedeţi care sunt cele care vă atrag cel mai mult. Veţi constata că salatele compuse dintr-o explozie de culori sunt cele care vă sar în ochi. Şi atunci, de ce nu ar funcţiona acest principiu şi în cazul salatelor preparate de dumneavoastră? Citiţi şi experimentaţi Informaţi-vă, aflaţi cât mai multe reţete de salate şi experimentaţi. Dacă găsiţi într-o salată o aromă sau un ingredient pe care nu l-aţi mai întâlnit până acum, nu vă fie teamă şi gustaţi-l şi separat, pentru a-i putea descoperi calităţile. Atunci când pregătiţi o salată, ţineţi minte că sosul (numit în mod pretenţios şi „dressing“) este o componentă a acestui preparat. Sună simplu, aproape banal, însă faptul că sosul este parte integrantă din această mâncare înseamnă că şi cea mai anostă salată poate fi transformată într-una delicioasă doar adăugând sosului un ingredient-surpriză. Aşa cum ştiţi, salatele se asezonează cu ingrediente simple, formula de bază pentru dressing fiind „două părţi ulei şi o parte oţet“. Dacă ţineţi cont de această formulă, limita este chiar imaginaţia dumneavoastră. Ar mai fi de respectat o singură regulă: aceea potrivit căreia nu trebuie să exageraţi cu dressingul turnat peste salată, pentru ca aceasta să nu devină „încărcată“. Pentru salate colorate Cu toţii ştim că orice salată care se respectă trebuie să conţină ingrediente verzi şi roşii. Enumerarea culorilor nu trebuie să se oprească aici. Iată ce ingrediente puteţi încorpora în salata pe care o pregătiţi, pentru a-i conferi un plus de culoare: unt de arahide sau pastă de susan (se adaugă la dressing), varză roşie, seminţe prăjite,usturoi prăjit, felii de ciuperci crocante, merişoare, zeamă de citrice, măsline.
Ziare din Sibiu

Celebrităţile care au devenit mămici au dat startul unei adevărate isterii mondiale - dorinţa tuturor tinerelor mame de a scăpa cât mai repede de greutatea acumulată în timpul sarcinii. Medicii nu recomandă ca femeile să se străduiască prea mult să scape de kilogramele în plus. Experţi din cadrul Institutului German pentru Calitate şi Eficienţă în Domeniul Sanitar au dezvăluit de curând faptul că încercările exagerate de a slăbi după naştere pot avea un impact negativ asupra alăptatului. Specialiştii au subliniat din nou faptul că îngrăşarea în timpul sarcinii nu este doar un proces normal, ci şi unul absolut necesar, întrucât corpul mamei trebuie să hrănească şi bebeluşul încă nenăscut. Corpul mamei trebuie să acumuleze mai multe lichide pentru a putea susţine circulaţia sanguină de care au nevoie bebeluşul şi placenta. În general, o mare parte din greutatea suplimentară acumulată dispare de la sine după ce copilul se naşte, din cauza efortului pe care proaspetele mămici îl depun pentru a îngriji bebeluşul. Cu toate acestea, există şi femei care nu reuşesc să scape aşa uşor de kilogramele în plus, iar în această situaţie se află de obicei mămicile care în timpul sarcinii au mâncat „cât pentru doi“. De aceea, specialiştii spun că pentru a evita eventualele probleme cu greutatea după naştere, viitoarele mămici trebuie să adopte o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată în timpul sarcinii. O serie de studii efectuate în cazul viitoarelor şi proaspetelor mămici a arătat faptul că femeile care devin supraponderale în timpul sarcinii riscă mai mult să rămână în această situaţie dacă nu revin la greutatea iniţială în cel mult şase luni după ce au născut.
Ziare Sibiene

Doi pasionaţi de science fiction şi-au pus pirostriile într-o ceremonie oficiată în stare de imponderabilitate, informează site-ul zigonet.com. Americanii Noah Fulmore şi Erin Finnegan au devenit prima familie din istorie care s-a căsătorit în imponderabilitate, un "capriciu" care i-a costat aproape 12.000 de euro. Pasionaţi ai genului science fiction, cei doi au ţinut morţiş să se căsătorească la bordul unui Boeing ce simulează gravitatea zero şi care este folosit la antrenamentele astronauţilor. Dorind o ceremonie nupţială neconvenţională, cei doi şi-au confecţionat verighetele din fragmente de metal preţios provenite de la un meteorit care a căzut în Namibia acum 30.000 de ani.
Ziare din Sibiu

O aplicaţie cu care este dotat noul telefon iPhone permite utilizatorului să creeze opere de artă ce seamănă cu picturi adevărate. Potrivit site-ului zigonet.com, aplicaţia pune la dispoziţia pictorului amator nişte pensule virtuale, cu ajutorul cărora acesta poate desena adevărate capodopere pe ecranul telefonului. Aplicaţia a devenit atât de populară şi de folosită încâ mulţi şi-au făcut planul de a expune şi de a vinde picturile create în mediul virtual. Aplicaţia poate fi folosită pe iPhone şi pe iPod touch, punând la dispoziţia utilizatorului mai multe tipuri de pensule şi o multitudine de culori şi nuanţe. Avantajul acestui instrument este că greşelile pot fi corectate şi evoluţia lucrării poate fi urmărită pas cu pas.
Ziare din Sibiu

Un balsam pentru păr vătămat se obţine cu următoarea reţetă: două linguri smântână, o jumătate lingură ulei din germeni de porumb, o lingură suc de lamaie. Când sunt bine omogenizate, se mai adaugă două linguri de iaurt, se amestecă iarăşi, şi apoi se întinde pe părul umed. Se masează bine, se lasă să acţioneze cam 30 minute, apoi se spală părul cu şamponul dorit. Pentru întreţinerea pielii, se amestecă un litru de lapte cu două borcane de iaurt natural, o cană de miere şi doi pumni de sare grunjoasă. Când se obţine un amestec cremos, se toarnă în apa din cadă şi se stă 15-20 minute. Catifelează pielea, tonifică şi relaxează. După o zi obositoare, o noapte nedormită sau, pur şi simplu, când ochii sunt umflaţi şi iritaţi, se pune pe pleoape un amestec de iaurt, cam o jumătate de linguriţă, cu aceeaşi cantitate de ceai negru, infuzat 5 minute şi lăsat să se răcească. Pasta obţinută se pune pe două tampoane de vată. Se stă 10 minute, după care se clăteşte, uşor. Gâtul şi decolteul devin frumoase şi catifelate, dacă se aplică, o dată pe săptămână, următorul preparat: două linguri de brânză de vaci amestecate cu o lingură de iaurt, o jumătate de banană bine coaptă şi un gălbenuş de ou. Se freacă bine, ca sa iasă o cremă omogenă, apoi se aplică pe gât şi decolteu şi se lasă să acţioneze 30 de minute, apoi se clăteşte. Un ajutor imediat şi eficient pentru mâinile atacate de detergent şi înroşite, ni-l oferă următorul preparat: două linguri de iaurt natural se amestecă cu o lingură de brânză de vaci, un gălbenuş, un albuş bătut spumă, o lingură de zahăr pudră şi zeama de la o lămâie. Emulsia obţinută se aplică pe mâini şi se lasă sa acţioneze 10 minute. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Stiri

Nu sunt doar foarte hrănitoare, ci au şi valoare terapeutică renumită. Nucile sunt bogate în minerale ca sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc şi iod. Conţin vitaminele C, B1, B2, B5, vitamina PP şi caroten. Întrucât conţin magneziu, sunt recomandate pentru calmarea sistemului nervos Consumarea miezului de nucă în momente de stres contribuie la eliminarea stării de încordare, contribuind la o gândire mai clară. Cercetările arată că insuficienţa magneziului, în organism, provoacă creierului o stare de hiperactivitate, care devine cauza stării de iritare, şi poate duce la ameţeli repetate. Datorită conţinutului mare de grăsimi uşor de asimilat şi care nu cresc nivelul colesterolului în sânge, chiar şi atunci când sunt consumate în cantităţi mari, nucile sunt un aliment de bază în curele de îngrăşare. Persoanele care vor să-şi mărească greutatea, fără a risca o creştere bruscă a colesterolului şi, prin aceasta, o suprasolicitare a aparatului cardiovascular, le este recomandat acest aliment. Conţinutul bogat în zinc le recomandă ca fiind folositoare în astenie, tulburări ale sistemului nervos, unele afecţiuni ale pielii. Sunt, de asemenea, o foarte bună sursă de proteine şi substanţe nutritive. Bogate în fibre, acizi graşi nesaturaţi şi fitochimicale. Nucile conţin cantităţi scăzute de grăsimi saturate şi cantităţi mari de grăsimi nesaturate. Studiile au aratat ca înlocuirea, cu nuci, a celorlalte surse de grăsimi, au rolul de a contribui la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Ziare din Sibiu

Şi sunt o sursă preţioasă de vitamine şi minerale. Conţin fibre alimentare, care sunt atât de necesare pentru menţinerea sănătăţii. Se ştie că alimentele bogate în fibre ţin de foame, iar acest lucru este de ajutor în dietele de slăbire. Cele mai multe dintre fructe sunt sărace în grăsimi şi calorii şi nu au colesterol. Cu efecte tonice asupra organismului, datorită numeroaselor substanţe nutritive conţinute, sunt recomandate şi în curele de dezintoxicare a organismului. Fructoza din ele este sănătoasă, spre deosebire de zahărul rafinat care este dăunator. Organismul nu poate folosi fructoza fără a o transforma mai întâi în glucoză şi de aceea fructoza se eliberează lent în organism. Specialiştii nutriţionişti recomandă a fi consumate alimente ce conţin glucide cu eliberare lentă, deci cum este cazul fructelor Fructele galbene şi portocalii au o mare concentraţie de substanţe antioxidante, precum vitamina C, de exemplu. Este recomandată includerea în dietă a acestor fructe, întrucât asigură un aspect sănătos al corpului şi contribuie la întărirea sistemului imunitar. Mere galbene, caise, pepene galben, agrişe, smochine, grepfrut, lămâi, nectarine, piersici, portocale, mango, papaya, pere galbene, ananas, mandarine nu ar trebui să lipsească din meniul zilnic. Fructele de culoare roşie sunt bogate în substanţe care au influenţe benefice asupra organismului, previn sau ameliorează o mulţime de afecţiuni şi sunt antioxidante puternice. Mai sunt şi foarte bune surse de minerale şi vitamine, tonice excelente, depurative şi detoxifiante naturale. Astfel sunt merele roşii, portocalele roşii, cireşele, strugurii roşii, grepfrut roşu, rodii, zmeura, căpşune. Dar, atenţie! Unele sunt mai bogate în zaharuri decât altele, aşa că persoanele care au diabet sau cele care ţin cure de slăbire trebuie să aibă grijă la fructele pe care le aleg. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Stiri Sibiu

Aproape 400 de sud-coreeni au răspuns în mai puţin de o lună la un anunţ matrimonial cu totul deosebit, publicat de o milionară de 49 de ani, aflată în căutarea sufletului pereche. Potrivit reprezentanţilor agenţiei matrimoniale 'Sunoo', responsabilă cu găsirea partenerului ideal pentru bogătaşa coreeană, din 20 mai, ziua publicării anunţului, au primit nu mai puţin de 384 de răspunsuri de la bărbaţi cu vârste cuprinse între 26 şi 49 de ani. Printre candidaţi, se numără medici, profesori şi militari. Despre viitoarea mireasă nu se ştiu prea multe, singurul lucru relevant fiind că aceasta are o avere estimată la 18 milioane de dolari. „Ne gândeam să ţinem anunţul până la sfârşitul lunii, însă clienta noastră a decis să îl retragă anticipat, din cauza atenţiei deosebite acordate de presă şi televiziune”, au precizat aceştia. Dintre cei aproape 400 de candidaţi, doar opt vor fi consideraţi suficient de „serioşi”, ca să rămână în „joc” şi să îşi dispute mâna milionarei. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Sibiu

Mireasma florilor de tei este îmbietoare. Şi, din iunie se pot culege florile pentru ceai. Teiul, cu frunza în formă de inimă, înfloreşte la începutul lui iunie, şi are pe dosul frunzelor perişori gălbui; teiul cu frunza mare, infloreste ceva mai tarziu si are, asa cum o arata si denumirea, frunzele mai mari decat celalalte specii inrudite, iar teiul argintiu, care infloreste abia in iulie, are frunze si flori alburii. Însă indiferent de tipul de tei, toate au aceleaşi calităţi terapeutice. În uleiul volatil se găseşte un alcool alifatic, farnesolul, care imprimă florilor de tei mirosul caracteristic. Culesul, este indicat să se facă pe timp frumos, la minimum 24 de ore după ce a plouat, pe timp uscat, pentru că atunci florile de tei au maximum de principii active. De pe ramuri se desprind florile cu tot cu frunzuliţă (bractee) şi se pun în săculeţi de pânză. Uscarea se face la umbră, în locuri lipsite de umiditate şi bine aerisite. Plantele uscate vor fi puse în săculeţi de pânză sau hârtie şi depozitate în locuri fără umiditate şi răcoroase. Infuzia fierbinte de tei se foloseşte pentru a provoca sudoraţia, ceea ce este important în tratarea răcelilor de tot felul. Se prepară simplu, prin opărirea a două linguriţe de flori, mărunţite, cu o cană de apă clocotită, după care se lasă un sfert de oră să infuzeze şi se filtrează. Se bea cât mai fierbinte posibil, astfel încât efectul sudorific să fie bun. Pentru insomnii se ceaiul se bea seara, puţin înainte de culcare. Florile de tei conţin principii active, care induc starea de somn, acţionând printr-un mecanism similar cu cel al medicamentului alopat benzodiazepina. Însa, cercetările au demonstrat că o doza prea mare de tei poate duce la un efect contrar, inducând o stare care alungă somnul. La febră, se beau una-două căni de infuzie de tei, caldă, pentru că stimulează o sudoraţie intensă, ceea ce duce la scăderea temperaturii. Împotriva tusei iritative, în florile de tei există substanţe emoliente, numite mucilagii, care reduc senzaţia de iritare de pe căile respiratorii şi care calmează tusea uscată. Aceleaşi principii active sunt utile şi în tusea productivă, deoarece ajută la eliminarea secreţiilor, în exces, de pe căile respiratorii. La fel de bun este şi în cosmetică. Cearcănele se estompează dacă se aplică pe zona ochilor o compresă cu infuzie din flori de tei, dimineaţa şi seara, câte un sfert de oră. Pentru un ten iritat, se fierb două linguriţe de flori de tei şi o linguriţă de flori de muşeţel, într-un pahar cu lapte, timp de un minut, apoi se lasă la răcit. Se filtrează preparatul şi se aplică sub formă de compresă, pe locurile afectate. Decoct din flori de tei se foloseşte atât ca loţiune tonică cât şi împotriva ridurilor. În mitologia Romei Antice, teiul era simbolul iubirii conjugale şi fidelităţii în cuplu, fiind, în acelaşi timp, şi arborele lui Venus, zeiţa iubirii, şi al Junonei, zeiţa înţelepciunii. Triburile germanice de acum două milenii considerau teiul un arbore al păcii şi al dreptăţii. În astrologie, teiul e asociat cu luna, miresmei sale fiindu-i atribuit un efect afrodisiac. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Ziar

Lindsay Lohan este implicată într-un nou scandal, fiind anchetată de poliţia londoneză în legătură cu furtul unei bijuterii pe care ea a purtat-o în timpul unei şedinţe foto. După cum informează site-ul starpulse.com, actriţa a pozat de curând pentru revista glossy Elle. În timpul şedinţei, Lindsay Lohan a pus ochii pe o bijuterie în valoare de 45.000 de dolari, de care s-a arătat extrem de interesată, şi care a dispărut în mod misterios. Evident, toată lumea a bănuit-o pe Lohan că şi-a luat tălpăşiţa cu tot cu bijuteria. Compania care a pus la dispoziţie preţiosul obiect a constatat că acesta lipsea şi au contactat redactorii revistei Elle, care au încercat să ia legătura cu Lindsay Lohan. Numai că năbădăioasa actriţă nu le-a răspuns la telefon, motiv pentru care poliţia din Londra a fost imediat contactată. Vizitati si site-ul nostru www.unaalta.org/
Stiri Sibiu